Le goût de la vanille mélangé avec le goût sucré des myrtilles sera un plaisir pour vos papilles. Ce smoothie riche en éléments nutritifs va devenir un de vos favori. Des études ont montré que les myrtilles peuvent réduire la graisse du ventre, améliorer la glycémie et le taux de cholestérol.
Ingrédients
1 tasse de lait de soja1 yogourt à la vanille
10 myrtilles
Préparation
Mettez l'ensemble des ingrédients dans un blender et mixez. Rajoutez un ou deux glaçons puis mixez à nouveau.
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