Tout d'abord, réalisé par deux grands sportifs: Smoothies : A votre santé ! Ce livre est une mine d'or pour tous les sportifs qui veulent se faire plaisir mais aussi pour les autres. De très nombreuses recettes originales.
Présentation de Smoothies : A votre santé !
"Au bureau, après le sport ou l'école, ce repas hydratant par excellence est aussi équilibré et nutritif. En raison de leur pratique sportive intensive, Cécile et Christophe Berg privilégient dans leurs smoothies des produits naturels de grande qualité, comportant de bonnes sources de protéines végétales, d'énergie longue durée et d'acides gras essentiels. Fruits et légumes de saison ou surgelés, soja, graines germées, purée d'amande... se transforment en un tour de main, au petit déjeuner comme au dîner. Boissons de l'effort, soupes-repos, crèmes et veloutés... Un blender suffit pour concilier plaisir gustatif et bienfaits pour votre santé!"Les commentaires sur Amazon: Comme toujours, un livre de Cristophe Berg qui permet de se régaler tout en se faisant du bien ! Des ingrédients sains, et délicieux, pour des smoothies pleins d'originalité, qui font l'unanimité autour de la table !
Ensuite, les incroyables vertus des smoothies verts. Ce livre est stupéfiant. J'ai trouvé plein de petites recettes très sympas avec des légumes verts.
Présentation du livre l
es incroyables vertus des smoothies verts
es incroyables vertus des smoothies verts"La chlorophylle santé bien-être !
Les smoothies verts !Un savant et savoureux mélange de fruits et de légumes verts !
Une délicieuse façon de consommer fruits et légumes quotidiennement.
Les fruits permettent d adoucir le caractère de certains légumes verts et en font une boisson que petits et grands adorent.
Les légumes verts feuillus fournissent chlorophylle, vitamines, minéraux, fibres en abondance et protéines complètes, ainsi qu'une foule de phytonutriments réduisant les risques de maladie tout en augmentant vitalité et santé !"
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