Alors que pratiquement tous les smoothies sont riches en vitamines puisque leurs ingrédients sont généralement des fruits et légumes, il y a des smoothies qui sont plus riches en vitamines que d'autres. Ce smoothie s'adapte très bien pour être pris le matin au petit déjeuner. Il vous donnera de l’énergie pour toute la journée.
Ingrédients
- 1 / 2 tasse de myrtilles
- 1 / 2 tasse de fraises
- 1 / 2 tasse de mûres
- 1 carotte
- 1 tasse de lait faible en gras
- 2 glaçons
Mixez tous les ingrédients dans un blender.
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